投稿者: luanashanti

横浜市青葉区　田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ　Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです！！

Luana Familyの一員になってくれた３人目の先生をご紹介致しますね！

🌟毎週土曜日　9:30〜10:30 モーニングヨガ
🌟毎週土曜日　11:00〜12:00 インサイドフロー

を担当して下さる『MISAKI先生』です！！

とにかく元気いっぱい、笑顔いっぱい、ハッピーいっぱい💛

MISAKI先生と会うと自然と笑顔が溢れてきます！

Luanaの初期メンバーとして、オープン当初のスタジオを支えて下さったSatomi先生のご紹介で、Luana Familyの一員となってくれたMISAKI先生。『Luanaに紹介するならMISAKIしかいない』とSatomi先生のお墨付きです！！！

インサイドフローとモーニングヨガ。
MISAKI先生の違った雰囲気のクラスを体験して欲しいです。

インサイドフローの若き期待の星☆MISAKI先生。
インサイドフローが大好きな事がレッスンを通してヒシヒシと感じます。そしてその素晴らしさを皆さんにお伝えしたいと言う気持ちでクラスが満ち溢れます💖

MASAKI先生のモーニングヨガでは平日の疲れや、朝の凝り固まった身体をゆったりと解して、ニュートラルな自分に戻していきましょう。

そしてインサイドフローのクラスは大音量の音楽と、MISAKI先生のインストラクションで爆上がり❤️‍🔥
非日常を楽しみましょう！！新しい自分が見つかっちゃうかもっ！！

皆様のご参加、お待ちしてます💚

横浜市青葉区　田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ　Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです！！

Luana Familyの一員になってくれた、2人目の先生をご紹介致します。

🌟毎週木曜日　20:30〜21:30 ボディメイクヨガ
🌟毎週日曜日　12:15〜13:15 ヨガホイール

を担当して下さる『洸生先生』です！！

大学時代はバリバリのラクロス部だったと洸生先生。

素敵な笑顔と優しい声がとっても印象的です😁

タイ古式マッサージの資格を持っていて、シャバーサナの際にはご褒美マッサージがあるかもしれないですよ〜

ヨガホイールのレッスンでは、筋膜リリースや体のメンテナンスはもちろんですが、、、

ホイールを使う事によって、体幹を強化する事も期待できます！！
更にアドバンスポーズのアシストにも使えます。

至れり尽くせりな感じ満載のヨガホイールですが、自分1人ではなかなか使いこなす事が難しいのも事実です。
ルアナのお客様の中でも「埃をかぶって部屋の隅にいる」とか「ペットのおもちゃになってる」とか「部屋のオブジェと化してる」って仰ってます😂

そんな方は是非ぜひ洸生先生のレッスンに参加してみてください。

お待ちしてます😉

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ルアナにも新しく３人の先生が仲間入りして下さいました！！！

1人ずつご紹介していきたいと思います🤗

まずは、、、、

🌟毎月第1、第3、第5の金曜日
10:30〜11:30 インサイドフロー
🌟毎月1回　日曜日
15:30〜16:30 インサイドフロー
を担当して下さる『梅澤和奈』先生です！！！

ご家族の転勤のためにLuanaをご卒業されたShoko先生からご紹介頂いた和奈先生。

実はLuanaがオープンした当初にSatomi先生のインサイドフローを受講しに来てくださいました。
その時から、学びにとっても熱心で、綺麗なアーサナをとる方だなっと思っていました。そしたらインストラクターだと分かって、納得😁
生徒さんでいらっしゃった和奈先生が、時を経てLuanaのインサイドフローティーチャーとして戻って来てくださいました！！！

和奈先生の心地良く伸びやかなリード、時には生徒さんを引っ張っていく力強く芯のあるリード。絶品です！！！
優しくて素敵な和奈先生のレッスンに是非ともご参加してみて下さい！
虜になる事、間違いなしです🧡

エキスパート・ファスティング・マイスターでもある和奈先生。
Luanaでも和奈先生監修の下、初のグループファスティングを開催致しました。
ご参加の皆様、自分の生活習慣や食生活と向き合う事によって、新しい気づきが生まれて、活き活きとされています。
ご興味のある方は是非、声かけ下さい✌️

横浜市青葉区　田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ　Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです！！

皆様、こんにちは。
チャリティー活動に前向きなスタジオ、Luana Shanti Studioです😊

年度末になりましたので、SHIORI先生が開催して下さっているチャリティークラスと以前開催したチャリティーマーケットで、集まった募金を集計させて頂きました🙏

なんと！！！
￥６０，３７５ー
心から皆様に感謝いたします。

「ご縁」とか「繋がり」とか「引き寄せ」とか、、、
ノートに書き込んだり、念を込めたり、瞑想（迷走）したりで、夢を叶えるとか豪語しちゃうこじらせ他力本願ちゃんの典型が、世の中にはかなり生息していますね笑
口先ばかりでなんでも「かんしゃ〜」とか言って満足してる薄めの方が多いですよね。
あなたの周りにもこんなこじらせちゃんがいませんか？笑

小さな事でも、行動することで何かが生まれると私は思ってます。
そして、その努力や行動や笑顔の先に本当の『ご縁」や「繋がり」を引き寄せられると信じてます。

SHIORI先生の働きかけで、企業さんも我々の活動に賛同して下さって、今度のチャリティーイベントには何かしらご協力をして下さる事になりました！！！！
これこそが「引き寄せ」です笑

詳細が分かり次第、ご報告しますね♡

次回のチャリティークラスは5月28日(日)になります🐶🐱

皆様のご参加をお待ちしております🤗

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい！
メール、お電話、DMなんでもOKです♡

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久しぶりの投稿になります。皆様、いかがお過ごしですか？
3月になり、梅が咲き乱れ、青葉区の公園には梅の香が漂って、春の訪れをひしひしと感じる今日この頃です。笑笑

花粉に悪戦苦闘されている方もいらっしゃると思いますが、マスクを外しても良い世の中になっている事に、少し困惑している自分もいます😷

さてさて、、、、悲しいニュースが😢
木曜日の午前中にクラスを担当して下さっているKeiko先生が3月をもってLuanaを卒業されます。
ご家族のお仕事の都合で新天地へと向かわれます。

Keiko先生はLuanaに所属されて、実はまだ日が浅いのですが、濃厚なLuana活動をして下さいました笑笑

2022年10月でLuanaは２周年を迎えました。その際のPartyは色々なゲームや寸劇🤣、演奏などなど盛り沢山の内容でした。
Keiko先生も全身全霊でゲームにご参加下さって、みんな盛り上げてくれました😁

LululemonのFamily SaleツアーにLuanaメンバーで行きました。みんなでワイワイお買い物、楽しかったね♡

Keiko先生とTaeko先生と一緒に、チャリティークラスで集まった募金や支援物資を「ペット里親会」さんにお届けに行きました。
ボランティア活動もして、トイレの清掃やワンコ達の食器洗い、お洗濯、棚作り等々の力仕事も笑いながら頑張ってやりました！！

ゆずぽんはチャリティーレッスンにも参加してくれました！！！

レッスンだけではなく、Luanaの色々な行事に参加してくれたKeiko先生。
いい意味でクレイジーなスタジオに馴染んで下さって、本当にうれしかたです！

Luanaを離れられても、Keiko先生とゆずぽんはLuana Familyなので、これからもどうぞ宜しくお願い致します🙏
Keiko先生に会いにみんなでツアーを組んで行きます！
そうだっ！！
合格おめでとうございます🌸
春から女子大生！！！

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2023年2月より、月1の水曜日に開催されているTazuko先生のレッスン内容が変更になりました！

8:00〜9:00 Gentle Flow Yogaは変わらずですが、次のレッスンが変わりました！！

なんと、、、

9:15〜10:15はインサイドフローになりました！！！

わーいわーい🙌

なんて贅沢！！！

朝から動く瞑想。しかもTazuk先生の誘導でっ♡

究極の朝活ですね。

きっとですよ、きっと、、、全国津々浦々。朝9時からインサイドフローを開催しているスタジオはルアナしかないでしょ笑

あっ、調べてないので詳しくは分かりません💦

もしかしてどこかにあるのかなぁ〜？　朝も早よからインサイドフローを開催しているスタジオが、、、
無いのかなぁ〜？

まぁ、あっても無くても関係ないです。はい。

だってTazuko先生がのインサイドフローは唯一無二なんで！！

皆様、ぜひTazuko先生のレッスンを体験してみて下さい。

きっとあなたもTazukoフリーク💖になる事間違いなしです！

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以前の投稿で動画のアップを頑張ると書きました。
有言実行。
頑張ってます！！！

今回は2022年総集編のVol.3

『講師編』の第一弾をインスタに投稿しました😁

こちらのURLをクリックして下さい。動画が見れます🤗💖
⇩

https://www.instagram.com/reel/Cn3VsgDLEQt/?utm_source=ig_web_copy_link

まだまだ続きますので、乞うご期待！！！

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去年から始まりました、Cafe Oreoさん特製のヴィーガンスイーツ注文会！！

今年も注文会しまーす🤗

皆様から本当に大好評で、嬉しい限りです。

とっても美味しいですし、体にも優しい。
良い事尽くめの焼き菓子さん達。
いっっっっぱい食べても罪悪感ゼロ🤣

Oreoさんの愛を感じます💖

今回は
●米粉のガレットブルトンヌ（５個入り）￥1,000-税込
●おからバー・ココア（5本入り）￥1,200-税込
●おからバー・プレーン（5本入り）￥1,200-税込　

王道のラインナップです！！

ご興味のある方は、レセプションに予約票がありますので、お声掛け下さい😊

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たくさんのお客様からご賛同頂き、チャリティーレッスンをまた開催させて頂きます！！！

嬉しいなぁ〜♡

🐶2月5日(日)　13:00〜14:00 YOGA Basic
【協力講師】Shiori先生

この日はお子様もワンコもレッスンにご参加頂けます！！

スタジオの中はワンコがウロウロしてます笑

なので、、、ドッグランの中でYOGAする感じですね笑笑

ご参加のお客様には大好評です。はい。
めっちゃ癒されるって。

ぜひ、皆様のご参加をお待ちしてます！！

そうそう！！　Keiko先生もゆずぽんも参加してくれます！！

クラスはドネーション制です。

スタジオの入り口に募金箱を設置してありますので、お気持ちで募金をお願い致します🙏

ご予約はこちら👉クリック

　

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皆様、大寒卵ってご存知ですか？

私も一昨年、初めて知りました。

大寒卵とは、、、

一年で最も厳しい寒さで産卵数も少なくなる大寒(1月20日)に産まれた卵を「大寒卵」と呼びます。
とても貴重で栄養価が高いとされ、この卵を食べると健康に一年を過ごせると言われています。

風水では大寒卵を食べると金運が上がり、その一年はお金に困らないと言われており、一年に一度の「縁起物」とされています。

いつもLuanaがお世話になっているイタリアンレストラン。

その名も

ナチュラーレ・ボーノ

毎年、こちらのオーナーシェフがルアナの為に大寒卵を仕入れてくださいます！！

ありがとうございます🙏

美味しく頂きます！！！！