完売!! ありがとうございます😭💕

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

Luana Shanti Studioの初の試み、チャリティーレッスンの第一回目が終わりました。
第一回面はTaeko先生のバレトンでした!

皆様、ご参加頂き本当にありがとうございました。
Keiko先生とゆずぽんちゃんも参加してくれて、とっても嬉しかったです!!

ゆずぽんちゃんと伝助監督

『予定が合わなくて、チャリティーレッスンに参加できないから』っと仰って、焼き菓子セットをご購入してくださるお客様も多くいらっしゃって、本当にルアナには温かい気持ちが溢れています♡

そんな皆様のご協力のお陰で【Peaceセット】が売切れとなりました!!!
焼き菓子セットを作って下さったCAFE OREOさんにPeaceセットが完売したよ〜〜〜!!!!って大声で叫んで伝えたい(ほんとは夜のスタジオで、姉妹はめちゃ歓喜の雄叫びを上げてたけどね笑)

Peaceセット

チャリティーレッスンは11月27日(日)にも開催します。

🌟11月27日(日) 11:30-12:30 ベーシックヨガ AOI

💖11月27日(日)15:30-16:30 ヴィンヤサフロー SHIORI

焼き菓子のLOVEセットはまだ数量ございますので、ご興味のある方はぜひ是非ご賞味ください!


皆様のご参加をお待ちしてます!

Luana Shanti Studio〜魅惑の新年会〜 構想編

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

寒くなって参りました、皆様いかがお過ごしですか?
このブログを読んで下さっているあなた! そう、画面の前のあなたです!
体が縮こまってませんか? まず姿勢を正して、そうそう、、、おー良い感じ。
肩を持ち上げながら前から後ろに回し下げて胸を開きましょう。
なんかちょっと偉そうな感じに胸が張れましたか笑
開いた偉そうな胸にたっぷり呼吸を届けましょう〜
このブログ読んでる間だけでも、正しい姿勢でね😁

11月に入り、もう2022年も残すところあと少し。早いものです。
毎年恒例のLuana忘年会(とは言えオープンしてからまだ2年なので忘年会は2回目ですが)を今年も開催しようと思ったのですが、今年は帰省される方が多くいらっしゃっるので、新年会にシフトチェンジしました!

10月のHarvest〜2周年記念〜のパーティーを開催して、生徒さんも先生も本当に魅力的で愛すべきお茶目さん達だと言う事を再確認することが出来ました!

Luana Familyになって日の浅い方から、OPEN当初からずっとLuanaと共に歩んできてくれた方。
参加する曜日や時間帯で、いつもはお会い出来ない方達が、こういったイベントで交流を持つ事が出来て、また更に素敵なコミュニティーになって行く光景が見れました♡

なので新年会。やります。

今回も皆んなで心置きなく楽しみたいので、前回同様に藤が丘のイタリアンレストラン。
naturale buonoさんにお世話になります!!!
お料理も飲み物も最高です。
紳士淑女の皆様、素材にこだわった美味しいイタリアンを食しながら、宴を楽しみましょう!!!
2023年、大笑いして盛り上がりましょう

チャリティーレッスンを開催しま〜す! YEAH!!!!

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

以前も投稿させて頂きましたが、SHIORI先生から「ペット里親会」さんをご紹介頂いて、支援物資のお届けとボランティア活動に参加しました。

短い時間でしたが、犬舎のお掃除やワンコ達のお世話、そして備品作りなどのお手伝いをさせて頂きました。
スタッフの方々はとっても優しく、慣れない我々にきめ細やかな説明をしてくれて、気さくに色々と話しかけて教えて下さったので、作業もはかどりました笑

時間が無くて、今回はワンコ達のお手伝いのみになっていましましたが、ペット里親会さんにはニャンコ達もたくさん保護されています。

実際にボランティアに行って、私達が思った事は、、、、

とにかく何かしなくちゃ!! 

どんなささいな事でも良い、四の五の考えずに出来る事からやれば良い。

っという訳で、行動するスタジオLuana Shantiはチャリティーレッスンを開催する事に致しました。👉ご予約はこちら

Luanaには生き物を大切にされる温かい心の持ち主が沢山いらっしゃいます。
本当に温かいんです、先生も生徒さんも。

この素敵な輪がバァ〜って広がれば良いのにっ!!って思います。世の中の人達が、Luana Familyみたいな温かい人で埋め尽くされれば、愛に満ちて平和で良いのになぁ〜

沢山の方にこのチャリティーレッスンにご参加頂きたいです。
私達が出来る少しの思いが、恵まれない命の為に毎日奮闘している方々の助け、励みになったら良いなっと思ってます。

チャリティーイベントではセンター南にある、おしゃれで美味しいCAFE OREOさんのグルテンフリー&白砂糖不使用のヴィーガン焼菓子セットを販売致します。
💖Peaceセット ¥1,200
💚LOVEセット ¥800
売上の全額を「ペット里親会」さんにご寄付させて頂きますので、皆様どうぞチェックしてみて下さい。

CAFE OREOさんは素材にこだわり、体に優しいメニューが沢山あります。
おしゃれで落ち着いた店内は、ワンコ同伴OKという最&高のCAFEです。
ぜひ一度行ってみて下さい。

祝!! Lunanaは2周年を迎えました!

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!

2022年10月14日にLuana Shanti Studioは2周年を迎える事が出来ました。

まずは率直にお礼をお伝えしたい!
ありがとうございます。
本当にありがとうございます。

そして、沢山のお客様や先生方からお祝いのメッセージやプレゼントを頂きました。
みんなの心がこもったお祝いを頂けて、幸せです。

「2年」この時間をどう感じるか、、、早いのか遅いのか。
振り返ってみると、、、
1周年を迎えた時は、怒涛の様に時間が過ぎて、あっという間に1年経ったなぁ〜って感じました。
楽しい事、嬉しい事、悲しい事、悔しい事、全ての出来事に自分が翻弄されていたと思います。

それが悪い事とは思わないし、もちろん良いことでも無いですねwww
色々な意味で刺激的な毎日を過ごしていました。

ではでは、2周年を迎えてどう感じているか、、、

「当たり前の日なんて無い」って思います。
1日1日が特別。

私はきっと傲慢なのでしょう。毎日が普通に過ぎていく事が、当たり前だって思ってました。

時間は二度と戻って来ないし、やり直すことは出来ない。

そんな事は分かってます。小ちゃな子供だって分かります。

「理屈」ですよね。

時間は取り戻せない、やり直しがきかないって分かってる。
でも、本当にちゃんと分かっているのなら私はもっと努力する事が出来たと思うし、もっと踏ん張ったり、我慢したり、もっと感謝したり、もっともっと生きとし生けるものに優しく出来たハズなんです。

でもね、生活する事、時間に追われ、仕事に追われ、家庭に追われ、人間関係に追われ、色んな事に追われて生きて、そのシガラミから逃げ出したり、見ないフリをしたり、不機嫌になったり、怒ったり、悲しくなったり、、、

「また明日」って思うから、傲慢にも明日が当たり前に必ず来るって思ってるから、どうしても甘えてしまう。

当たり前の明日が来る事がどんなに恵まれていて、とっても幸せなんだと、もっと感じて生きて行こうと思います。

みんなの貴著な時間。
二度と戻らない皆んなのかけがえの無い時間を心地良く、楽しく、学び多く、刺激的にLuanaで過ごして頂けるように3年目も精進します。

姉妹は伝助と一緒に「何気ない毎日」をLuanaと共に大切に大切に過ごして行きたいと
思います。

皆様、これからもLuana Shanti Studioを末長く宜しくお願い致します。

皆様、「羽ばたけ孔雀への道」スペシャルです。

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

9月25日(日)はKOTA先生によるスペシャルレッスン第二弾!!

その名も「ピンチャ・スペシャル 羽ばたけ孔雀への道」
名前通り真面目にピンチャマユラーサナに取り組む90分。
笑あり、涙あり?、学びあり、進化ありの贅沢な内容で自信を持ってお届け致します。

「ピンチャ」を挑戦するにあたって、ただ何度も無意味にピンチャを練習させる様な、中身の無いレッスンをKOTA先生はやりません。

怪我なく無理なく、完成に近づけるのがKOTAメソッドです。

知識豊富なKOTA先生の引き出しから、小ネタ大ネタを大奮発です。

ぜひ一度、KOTA先生のレッスンを受けてみて下さい。

前鋸筋が大事!

開脚スペシャル!!って何よ?

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

9月23日(金) 14:00〜15:30 にKOTA先生によるスペシャルレッスンが開催されます!
その名も「開脚スペシャル」笑 👉ご予約はコチラ

えっと、、、!? 何ですか、それ?って感じですよね。

憧れの180度開脚!! 左右開脚、前後開脚はもちろんですが、アームバランスからの開脚。
ヘッドスタンドからの開脚。

つまり、色々な開脚のバリエーションポーズを取り入れたフローを、皆んなで楽しみましょう!!って事です。
スペシャルなクラスです。はい。
アドバンスなクラス内容に感じますが、KOTA先生がきめ細やかで丁寧な指導をして下さるので、初心者の方でも楽しんで受講できるクラスになります。

KOTA先生の解剖学や運動学の豊富な知識をベースに、段階を経て筋肉を徐々に目覚めさせて、無理なく股関節の可動域を広げて行きます。

レッスンの前と後とで股関節の変化を明確に感じられるハズです!!!

自分の体が無理なく変わっていく感覚。自分の限界を突破出来るかもしれない、貴重な経験があなたを待ってます。

KOTA先生の前後開脚(ハヌマーン)

Luana Shanti ハイキック問題に迫る!!!笑

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

会員様専用のインスタアカウントでも投稿しましたが、Luana Shanti Studioでは「ハイキック問題」が勃発しております。

「ハイキック問題」って何ぞや?って思いますよね。ご説明させてください。

SAWA先生が金曜日の夜に担当しているBody Fightと言うレッスンがあります。
このレッスンはキックボクササイズでパンチやキックを音楽に合わせて繰り出していく最高に楽しい内容になっております(←ちょっと宣伝入ってますね😁)

そのレッスンの中でハイキックが登場します。生徒さんはSAWA先生のデモとインストラクションを頼りに体を動かしますが、、、、

SAWA先生、笑顔でハイキック

会員様専用インスタにレッスンの風景を投稿しようと思って、動画を撮影した事がこの問題の原点になります!!!

その動画を見た会員様たちが口々に

「私のハイキック、、、、ローキックだった😭」

「私の中ではSAWA先生の様に華麗にハイキックをしているはずなのに、これは一体!!!足が全然上がってない😢」

「もっと出来てると思ってたのに、情けない😭」

これは大問題だっ!!!

Luanaはこの問題に着手しようと思います。

会員様のハイキックを美しくする!

これから色々な角度からこのハイキック問題をお届けしようと思います。

乞うご期待!!

MAR先生のハイキック
KOKI先生のハイキック

「お返し」をするということ。

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

LuanaをOPENしてから、沢山の方々に支えられて、助けていただいて、本当に感謝の気持ちでいっぱいです
お客様や先生にはもちろんですが、この感謝の気持ちを形にしたい、思いを届けたいと常々思っております。

「ご縁」とか「感謝」とっても素敵な言葉ですよね。

これって魔法の言葉

ヨガを扱っていると良く聞くし、使われる事が多い気がします。
その魔法の言葉を使うと

『他の人から自分を美化できる』し、

『なんだかとっても良い人に思われるって自分が安心する』んだと思います。

でもね、、、魔法はいつかはとけてしまうものです。
上辺だけの言葉を使っていると、、、
もちろん人を扱うのが上手な方は上手くコントロールできるかもしれないけど、大抵の人はだんだん口先だけの薄っぺらい人になってしまう様に思えます。

そんな大人には絶対になりたくないものです。はい。

Luanaは行動するスタジオです!!

上辺だけの綺麗な言葉を並べて、自己満足して、自己肯定しているような大人

『自分こそが正義だと信じて、自分の意見(エゴ)を上から目線で人に押し付けるような肝っ玉の小さい大人』にはなりたくないんです。

そんな人達に共通するのは「口先だけ」です。

そうならない様にLuana Familyは日々精進してまいります!!!

スタジオとしてやっと機能してきた頃の昨年末は、この思いに賛同して下さった先生方やお客様にご協力頂き、クリスマスにチャリティーマーケットを開催して、保護猫と保護犬の団体に売上金を全額寄付する事ができました。

皆様から日々頂いている「大切な思い」を還元できる様に、人間のエゴで悲惨な状況に追い込まれた小さな命を少しでも救える行動していきます。

まずは小さな一歩。

明日、Shiori先生と一緒に「NPO法人 ペット里親会」にボランティア活動に行ってきます!

またご報告していきますね!

Shiori先生と睦美先生。 2人もご賛同して下さってます!心強い!
昨年のチャリティーマーケットの写真。

新しい試み! まずはやってみよう〜っと。

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!

思い返せば、そう、、、1年ほど前。
その位から、ずっと考えていた事がありまして、、、
忙しさを理由にずっと放置していた「やらなくてはいけない事」の一つ。


それは、、、

インスタでLuana Family専用のアカウントを作るという使命。

レッスンの風景や、イベントの風景、先生方のオフショット、レッスンのワンポイントアドバイスや、お客様のご質問に先生がお答えする「教えて先生」笑、Luanaの最新情報やお得情報をアップする特別なアカウントです。

ワクワクするでしょ!?

早速ですが、マー先生の動画をアップしました!
Luanaにある観葉植物の植え替えをして下さっている様子とマー先生が選んでくれた素敵な鉢もご紹介してます。
ぜひチェックしてみて下さい。

7月スペシャルレッスンのご紹介です。 No.5

横浜市青葉区 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、バレトン、キックボクササイズ等の各種レッスンを開催してます。青葉区のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

7月のスペシャルレッスンのお知らせ第5弾になります。

Luana Shanti Studioに初登場になります、K-POPダンスレッスン!!!!
きゃーーーーーー!! 念願ですよ! 本当に嬉しいっ!

7月30日(土)
18:00〜19:00
💛大人のためのK-POPダンス💛

このレッスンを担当して下さる先生はLayla先生です。
もうめちゃ可愛くって!!でも踊り始めるとめちゃカッコよくって! はぁ〜ため息出ちゃいます。

Layla先生ってどんな方?って思いますよね! ご紹介しますね。

Layla先生

Layla (レイラ)先生は、Jazzダンスはもちろん、HIPHOPやJazzFunkを専門にダンサーやアーティストのバックダンサー、振付やインストラクターとして活躍中です。

本当にメジャーなアーティストさんのTV出演のバックダンサーやMV、コンサートにも出演されてます!どんなアーティストさんと一緒にお仕事したかは、直接レイラ先生に聞いてみてて下さい。びっくりしますよ〜

そんなレイラ先生がLuanaのために(私の個人的なリクエストに応えて下さって🤣)
K-POPのコピーダンスを教えて下さいます!!!

記念すべき第一回めのレッスンはお客様のリクエストにお応えして、TWICEのFeel Special サビ部分に挑戦します!!これは参加するしかないでしょ!
一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?とっても素敵な曲です!

TWICE [Feel Special]

レイラ先生が初心者の方にも分かりやすく、丁寧に教えて下さるので安心してご参加ください!これを機会に、今までやってみたかったけど勇気が出なかった方やTWICE大好きだから踊ってみたい方にも、ぜひオススメです。

皆さんのリクエストが活きるスタジオなので、次回のレッスンは誰の何の曲をやってみたいか考えてみて下さい😄

ITZYのWANNABEです。