久しぶりのブログ更新、、、ごめんなさい。

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio (ルアナシャンティスタジオ)です。ヨガ、ピラティスはもちろん。それだけに収まらずにフラ、ダンスエクササイズ、キックボクシングエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスンを開催しております。藤が丘のパワースポットです!!

皆様、お久しぶりでございます。本当に久々の更新、、、
タイトル通り「ごめんなさい」これからはちゃんと小まめに更新していきます!!

ネダギレ?って思われるかもしれませんが、実を申しますとネタは結構あるのです。うふふ。。。じゃあ更新しなさいよって話なのですが、ね。
ネタが溜まりすぎていて、、、贅沢な悩みですね、えへへへ。
何から消化しようって考えてると進まない。なのでもう時系列とか関係なくランダムに投稿していこうと思います。

では今日はここまで。

え?

次からちゃんと投稿しますってば。乞うご期待です!

2022年2月のスペシャルレッスン&ワークショップについて Vol.1

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。藤が丘のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

2月のスペシャルレッスンとワークショップのお知らせです。
ルアナのスケジュール更新を心待ちにして下さっているお客様には、いつもご迷惑をお掛けしてる事と存じます、、、遅くてごめんなさい。

しか〜し!!  2月も皆様のテンションが、マジめちゃ上がりすること間違いなしのレッスンとワークショップをお届け出来ます。
そうです、その自信があります!

2月の第1週目の土日は、Aki Wong先生Shiori先生KOTA先生Mar先生Koki先生がレッスンとワークショップを開催します。

是非、レッスンスケジュールをご確認下さいね。
素晴らしい先生と床暖でぽかぽかのスタジオでお待ちしております。

Aki先生のレッスン後に皆んなで集合写真
Mar先生のモーニングヨガ 看板犬の美月と一緒に

2022年2月【スペシャルレッスン】遅すぎる、、、初の試みについて

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンス、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。藤が丘のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

2022年が始まって、もう1ヶ月が経とうとしています。皆様いかがお過ごしですか?
寒さも毎日厳しくて、朝お布団から出るのが辛くて仕方ない私ですが、、、、
ルアナの1月のテーマ『朝活』に背中を押されて、頑張って(仕方なく)早起きをしております。

スタジオから見える朝日の様子です。
寝静まっている街が、登ってくる朝日に照らされて、ゆっくりと色づいていくのは、とても素敵な光景です。
ぜひ早起きしてこの景色を一緒に堪能して頂きたいです!

ルアナは2月もスペシャルが目白押しです!!少しずつご紹介していきますね。

2月6日(日)
●9:00-10:10 モーニングヨガ【Mar】←無料で月額会員様オンライン配信
●10:30-11:45 アドバンスヨガ【Mar】


ルアナで初の試みをします!それは、オンライン配信。
遅いよ〜今更ですか?って思われるお客様も沢山いらっしゃると思います。
なんで今までお手軽なオンラインに手を出さなかったかっと言うと、、、
やっぱりリアルに勝るものは無いし、自分がオンライのレッスン受けてもイマイチ響かないし、単純に嫌いだから。
って理由で避けてました。えへっ。
しかし避けては通れないオンライへの道。お客さまのご要望がやっぱり多い。

なので、まずは月額会員様限定で無料配信させて頂きます。
なぜかというと、オンラインをやるからにはそんじょそこらのオンライレッスンではなくて
ルアナカラーを全面に出すこと&クオリティーを高くしていきたい。
会員様に無料でご参加頂き、辛口フィードバックを沢山頂いて、切磋琢磨して一般のお客様に自信を持ってご提供させて頂けるようにします。

そう、それがルアナ魂。

とりあえずルアナのアイドルMar先生のレッスンから始めてみます。

1周年記念イベントの10日(日)の詳細

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。藤が丘のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

2日目 通称『女祭り」

まず最初に2日目のイベントについてご説明させて頂きます。
9日の講師陣が男性ばかりだったのに対して、10日の講師陣は女性ばかり(?)になっております。なので副題が「女祭り」です。

それでは「女祭り」についてご説明いたしますね!

●10:45〜12:00 Dance Exercise「BTS Butter&Dynamite」 【Meg先生
今回のイベントはBTS祭ですね! ButterとDynamiteを皆んなで踊りましょう!
初めての方でも心配しないで大丈夫。Meg先生の楽しくて優しい指導を受けたら、もう勝手に体が反応してくれます!出来なくたって恥ずかしくない!やらないことが恥ずかしい!これがモットーです笑笑

●12:20〜13:20 nani Aloha  【Toshie先生
皆様お馴染みのフラダンスにエクササイズ要素を取り入れながら、振り付けを1曲踊りましょう。未経験者の方、初心者の方、大歓迎です!!こんなご時世でハワイに旅行に行けないから
Luanaでフラエクササイズでハワイの風を感じちゃいましょう!

13:40〜15:10 かわかみの乱〜アームバランス&逆転〜 【川上万利子先生
衝撃的なレッスン名!!笑 さすが万利子先生のセンス最高です。今回、万利子先生がこのイベントの為に企画して下さったレッスンです。男性陣ばかり逆転やアームバランスのレッスンが目立つので、ここは女気を見せましょう!っとかわかみの乱を勃発です。ぜひ万利子先生のしなやかで力強いアーサナと的確な指導で、逆転のポーズやアームバランスにチャレンジしてみて下さい。

●15:30〜16:30 インサイドフロー 【Sayaka先生
お馴染みSayaka先生のインサイドフローです!! 1時間、音楽に合わせてヨガのポーズを流れるように動いていく、ドイツ発祥のレッスンです。音楽、滝汗、笑顔、もう言うこと無しです。参加しない理由が無い!! お待ちしております。

●16:50〜17:50 ヨガホイール CORE & RELAX  【弦間友梨先生
ゲンちゃん先生と言えばヨガホイール!っと言うほど、ゲンちゃん先生のホイールレッスンは最高です。凝り固まった体をゆったりとストレッチして、しっかりと体幹の強化もしていきます。激しくは動きたく無いけど、しっかり体幹を鍛えたい方にオススメです。

●18:10〜19:40  NizY〜虹ヨガ・ザ・ハンド〜 【KOKI先生】、、、虹子先生(笑)
イベントの最後を締めくくってくれるのは、KOKI先生です。あれ?女祭りじゃなかった?
そうなんです、10月はハロウィーン月ですね! KOKI改めまして「虹子」として女祭りに堂々の登場です(笑) こんな事を書いておりますが、レッスンの内容は超真面目にお届けいたしますので、ご安心ください。ハンドスタントに挑戦しましょう。初めてトライする方も倒立を深めたい方もオススメのレッスンです。

最後に、、、、
この企画を一緒に考えて、サポートしてくれたMaに心から感謝です。
そして、1周年をルアナに初めていらっしゃるお客様、ルアナを大切に思って下さるお客様、ご参加下さる先生方とめちゃ盛り上がって楽しみたいと思います!!
皆様、どうぞよろしくお願い致します。

1周年記念イベントの9日(土)の詳細

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
藤が丘のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

10月9日(土)と10日(日)の2日間に渡って、イベントを開催します!!
イベントの詳細をご説明します。

1日目 通称「男祭り」

●10:00〜12:00 Born To Yog 【TAKATO先生
記念イベントの幕を開けてくれるのはTAKATO先生です! 関西でご活躍のTAKATO先生のレッスンを受けられるのは貴重な事なので、もしご都合がよろしければぜひご参加お待ちしてます!

12:20〜13:50  ODAKA YOGA 【酒見駿介先生
Luana Shanti Studioに初登場のShunsuke先生です! 私たちがLuanaをオープンする際にお招きしたい先生のお一人でした!! 念願叶ってこのスペシャルイベントからルアナファミリーにお迎えすることが出来ました。嬉しすぎる。駿介ワールドを是非ご堪能ください。

14:10〜15:40  ヨガシナジー&ファンクショナルローラー・ピラティス 【KOTA先生
当スタジオで大人気のヨガシナジー正式指導者のKOTA先生。今回はストレッチポールを使用したピラティスを初導入です!! 皆様に楽しんで頂けるように、Luanaでもポールを購入しておりますので、ご参加お待ちしております。注)ポールの数が10本なので、クラスご参加人数を10名とさせて頂きます。

16:00〜17:30  ようへいスペシャル(おまけ付き) 【山口陽平先生
週末のスペシャルレッスンがいつもキャンセル待ちになってしまう、超人気講師の陽平先生がおまけ付きのレッスンを企画して下さいました!! おまけ付きってなんだろ? 私達にも秘密なので、、、、お客様からご質問を受けるのですが、本当にわかりません(笑)レッスンに参加した方のみぞ知るおまけの謎です。

●17:50〜19:20  リリース&陰ヨガ 【山口陽平先生
おまけ付きレッスンでしっかり動いた後は、しっかり体を緩めてメンテナンスしましょう!
頑張った体にゆったりとストレッチをかけて、心も体もクールダウン。最高のご褒美です。
日々のお仕事の疲れや、毎日のストレスをリリースしたい方、硬い体がコンプレックスな方にオススメのレッスンです!

●19:40〜21:10  ヨガ オールレベル 【Mar先生
毎週火曜日の夜にレギュラーレッスンを開催して下さっているMar先生です。週末にもMar先生のレッスンが受けたいとお客様からのご要望がとても多く、今回は土曜日にレッスン開催が実現しました!! この機会にMar先生の気持ち良い誘導とキャンドルに身を任せて、土曜日の夜を最高の気分で締め括りませんか?

朝の10時から夜の21時までヨガ三昧です。
そして副題の「男祭り」がご理解頂けたと思います。1日目の講師は全員男性の先生になります! 本当に珍しい事です

きっとあなたに合ったレッスンが見つかるはずです。
そして大好きな先生のレッスンを目掛けていらっしゃるお客様、力一杯めちゃ楽しんで下さい!!

・ご予約はホームページのーご予約ーページよりお願い致します。
・メール、お電話、DMでもご予約やお問合せが出来ますので、お気軽にご連絡下さい。
・当スタジオ月額会員のお客様は、レセプションのみでのご予約となりますので
 よろしくお願い致します。



Luana Shanti Studio1周年記念イベント開催決定!!

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
藤が丘のパワースポット、Luana Shanti Studioです!!

Luana Shanti Studioは2021年10月14日で1周年を迎える事となります。

Luanaを気に入って通って下さるお客様、そしてLuanaで心のこもったレッスンを開催して下さっている先生方のおかげで、こうして1周年を迎える事が出来ます。
こんなご時世にスタジオを新規オープンして、自分でも正気の沙汰とは思えませんが、沢山の素晴らしい方々との出会いとご縁に、Luanaは支えられている事をヒシヒシと感じております。
今後もお客様に多くの幸せを感じて頂ける様に、精進して参ります。

Luana Shanti Studioより皆様に感謝の気持ちを込めてっ、
ささやかではございますが、、、嘘です(笑
とってもとっても豪華な講師陣を迎えて特別イベントを開催いたします!!

この機会にルアナをご愛用のお客様も、ちょっとルアナが気になっているお客様も、
全くルアナを知らないお客様も、ぜひご参加頂けると嬉しいです!!

せっかくのお祭りなので、皆で楽しみましょう!!

9月のスペシャルレッスン&ワークショップのお知らせ

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです

2021年9月 スペシャルレッスン&ワークショップ

9月5日&19日 Dance Exercise  MEG先生 9月の練習曲はなんとBTSのButter!!
 これはめちゃ盛り上がること間違いなしっ! 10月のLuana祭で皆んなでコスプレして
 発表会しましょう!

9月11日(土) 12:15〜13:45 ヴィンヤサFor 180度開脚 陽平先生
 お客様のリクエストにお応えして、陽平先生が夢の180度開脚へのヴィンヤサクラスを
 開催して下さいます! 以前、Luanaでは一度開催したことがある伝説のクラスです!
 ご参加の皆様、今までで一番、無理なく開脚が出来たと、大好評でした。
 ご興味のある方は、ぜひご参加お待ちしております!

9月11日(土)16:30〜18:30 ヨガシナジー For 肩甲骨&バックベンド KOTA先生
 毎週金曜日にレギュラークラスを担当して下さっているKOTA先生が、週末にもKOTA先生の
 レッスンが受けたいと言うお客様の為に、9月は11日と9月25日に開催決定です!!
 しかもワークショップではないのに、贅沢な2時間レッスン!!
 このレッスンはチケット2枚使用です!!  っと言いたいところですが、、、、
 せっかくのスペシャルレッスンなので、
 ※月額会員(4回&8回)の方は、一回分の消費と¥1,500のお支払いをお願い致します。
 ※回数券やドロップインの方は、チケット1枚と追加料金¥1,500でお願い致します。

9月25日(土)16:30〜18:30 ヨガシナジーを味わい尽くす2時間ノンストップフロー KOTA先生
こちらのレッスンも2時間レッスンになるので、
 ※月額会員(4回&8回)の方は、一回分の消費と¥1,500のお支払いをお願い致します。
 ※回数券やドロップインの方は、チケット1枚と追加料金¥1,500でお願い致します。
 

●9月12日(日)11:00〜12:00 Gentle Flow Tazuko先生
 Luana Shanti Studioに初登場してくださるのは、Tazuko先生です!!
 一度でもTazuko先生にお会いしたら、そのナチュラルで美しい魅力にぞっこんに
 なってしまうこと、間違いなしです!
 心も体も癒される、素晴らしい時間をTazuko先生を過ごして下さい。

9月17日(金)11:00〜12:30 メンテナンスヨガ With ヨガホイール 弦間友梨先生
 毎週木曜日の夜にレギュラーレッスンを担当してくださっている、弦間先生がお客様の
 リクエストにお応えして、90分のヨガホイールのレッスンを開催します!!
 ステイホームで凝り固まった体を、ヨガホイールを使用して緩めてみませんか?
 強度の高いレッスンにご参加の皆様は、酷使した体をメンテナンスしましょう!

9月23日(木)14:00〜15:00 ムドラーヨガ Mirei先生
 今月のスペシャルレッスンは『ムドラーヨガ』です! ムドラーとは手印を表します。
 様々なムドラーを使ってアーサナをとります。アーサナにムドラーを合わせることで
 いつもとは違った感覚をもたらしたり、呼吸が深まったり、エネルギーの流れをの変化を
 感じやすくなるヨガです。
 

9月25日(土) 11:15〜12:45 オリエンタルアジャストメント TAKUMI先生
 Luana Shanti StudioにTAKUMI先生がまたいらして下さいます!
 今回はオリエンタルアジャストメント。それって何?ですよね笑笑
 肩こりや腰痛の原因と言われている全身を包む『筋膜』のよじれ、縮み。
 筋膜を自分自身でリリースすることで、セルフコンディションができる
 ヨガとタイ古式マッサージが融合したレッスンです。
 体の不調にお悩みのお客様は是非ご参加お待ちしております。

9月のLuana Shanti Studioも、素晴らしい先生方のご協力により、皆様にスペシャルなレッスンをたくさんお届け出来ることを、オーナー姉妹はとっても幸せに思っております。
たくさんのお客様に楽しんで頂けて、Luana Shantiで弾ける笑顔になって頂けるように、頑張ります!!
9月もよろしくお願いいたします。

Super Beach Yoga At Chigasaki Southern Beach

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
気になるレッスンがございましたら、お気軽にお電話、メール、公式LINEアカウント、DMにてお問合せ下さい。
こちらからレッスンのご予約が出来ます。
ヨガは初心者から上級者まで幅広く楽しんで頂けるレッスンを開催しております。
後屈、逆転、アームバランスなど、一人ではなかなか取り組めない、もっと進化したいけど練習の仕方が分からないというご要望に、知識も実力も経験も豊富な講師陣がサポート致します!

7月24日(土)に茅ヶ崎サザンビーチにあるK’s OHANA’s Bech Houseにて、山口陽平先生によるスーパービーチヨガを開催致しました!!

こんなご時世なので開催に至るまで紆余曲折ありましたが、さすが陽平先生!!
男気の塊で見事にスーパーなビーチヨガを繰り広げて下さいました!!

お天気にも恵まれて、最高のビーチヨガ日和。これからの1時間30分、、、
陽平先生の声、波音、海風、子供の遊ぶ声、人々の笑い声、海鳥の鳴き声、たくさんの幸せに包まれて自分と地球を繋げる、最高に贅沢な時間を過ごしましょう。

ゆったりと心と体を解しながら、徐々に体にアーサナを馴染ませていく。
自然と呼吸が深くなり、潮風を胸にいっぱい取り入れながら、スタジオでは味わえない開放感に浸りましょう!

心と体を解放していきましょう!!

陽平先生のヨガは段々とピークポーズに近づいていきます。今回は逆転と後屈!
ビーチヨガではあまりトライしないかな〜(笑)
さぁ皆んなでチャレンジしてみましょうか。。。

ビーチヨガはピークを迎え、段々とクールダウンに入っていきます。
ここからは火照った体と、燃え上がった心を落ち着かせる時間。
最高のシャバーサナに向けて、準備に入ります。


ご参加頂いたお客様、本当にありがとうございました。
開催直前まで色々と変更があり、皆様にご心配とご迷惑をおかけした事、心よりお詫び申し上げます。
それでも笑顔で応援してくださったお客様の優しさと、どんな形でも楽しみにしてるっと支えて下さった皆様の温かい心に本当に感謝しております!!
私達は本当に幸せ者です!!

来月もまた皆様に心から楽しんで頂けるイベントを企画できる様に、全力で頑張ります。
乞うご期待です!!

たくさん夏の思い出を皆んなで作りましょう!!

恒例のナマステ
茅ヶ崎の【C】を皆んなで!

8月からのレギュラーレッスン Vol.2

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
ヨガは初心者から上級者まで幅広く楽しんで頂けるレッスンを開催しております。
後屈、逆転、アームバランスなど、一人ではなかなか取り組めない、もっと進化したいけど練習の仕方が分からないというご要望に、知識も実力も経験も豊富な講師陣がサポート致します!

8月からのレギュラーレッスンのお知らせ、第2弾です!

毎月 第2&第4 日曜日 

12:20〜13:35 (75分)

【講師】川上万利子

アシュタンガヨガ《ハーフプライマリー》

【レッスン内容】
アシュタンガヨガのハーフプライマリー(レッドクラス)をメインで行っていきます。
時間やその日の様子次第では、フルプライマリーに出てくるポーズに片足を突っ込めるかも。。。笑
動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを是非ご堪能ください。

万利子先生、可愛くて小柄で優しい声で軽やかにお話しされる、笑顔の素敵な女性です。
アーサナをとられている時とのギャップにビックリします!
ぜひ万利子先生のアシュタンガの世界に足を踏み入れて下さい!
きっと病みつきになりますよ(笑
その価値がある最高の先生だから!

8月からの新レギュラーレッスン Vol.1

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti tudio ルアナ シャンティ スタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
ヨガは初心者から上級者まで幅広くレッスンを楽しんで頂けるようになっております。
後屈、逆転、アームバランスなど、一人ではなかなか取り組めない、もっと進化したいけれど練習の仕方が分からない、ポーズも経験豊富な講師陣がサポート致します。

さぁ夏本番になって参りました!
皆様、いかがお過ごしですか? ジメジメした梅雨から一転、これから太陽燦々の激アツの毎日が続いていきますね!

Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオでは、皆様に酷暑を乗り切る体と心を育んで頂こうと、新しいレッスンを自信を持ってご提案致します!

まずは、、、、
毎週金曜日の夜 19:00〜20:00 KOTA先生による『丹田フローヨガ』


【レッスン内容】
オーストラリア発、理学療法士が考案したヨガシナジーをベースに、ダイナミックに動いていくフローヨガです。
円運動でポーズに入っていくので、普段は使わない筋肉や関節が目覚めて、肩甲骨と股関節の可動域が広がります。
片足立ち、逆転、呼吸法などカラダの深いところから変えていく仕掛けが盛り沢山!!
最後にはジワッと汗をかいて、全身から疲労感が抜けてニュートラルな状態に近づいていく本格的なヨガです。

金曜日の夜に最適な、最高のコンテンツをお届け致します!!


ゆったりとキツイ(笑)KOTA先生のレッスンを受けて、一週間お仕事や家事を頑張ってガチガチになった体に、良いエネルギーを満たして上質な眠りにつきましょう!

KOTA先生は穏やかで優しい方です。しかしアサナは力強く、凛としてとても美しいです!
フルートも嗜んでいらっしゃて、もしかしたらシャバーサナの時にKOTA先生のフルート演奏が聞けるかもしれないです!!

Aki先生のリクエストで突然始まった、KOTA先生によるハンドスタンド講習!

KOTA先生の金曜夜のマジックにかかってみませんか笑