ヨガ講師、アクティブウェアモデルとして都内をメインに活動。幼少期から体操や水泳をはじめ、水泳は競技者・指導者としも経験。
ヨガの学びの中でアーユルヴェーダ(インド大陸の伝統的医学)を学びその生き方に共感しライフワークとしている。
現在はヨガだけでなくライフスタイルの指導やボディーメイク、アロマテラピーについても勉強中。

Careers & Licenses
全米ヨガアライアンス RYT200(ヨガ&アーユルヴェーダ)カウアイ島にて取得
陰ヨガ指導者
Energy Management (ヨガニドラー指導者)
栄養士

スポーツが苦手で運動とは無縁の学生時代を過ごしていたが、ゴルフメーカーに就職しゴルフを始めた事で、慢性的に首や腰に痛みを抱える毎日を経験する。根本的に治したいと思った時にヤムナ・メソッドと出会う。その後、ヤムナ・ボディー・ローリングの資格を取得。その後、横浜や都内を中心に少人数制のレッスンを開催。長女を出産後は助産院でのヤムナレッスンを行い、妊婦さんから高齢者まで幅広くレッスンを行っている。

Careers & Licenses
・ヤムナ・ボディー・ローリング認定プラクティショナー
・骨盤底筋エクササイズ「Pfilates™️」認定インストラクター

日本では数少ない経験豊富なヨガシナジー
正式指導者。
カナダの大学留学中に心身の調子を崩し、健康の大切さに目覚める。運動学と生理学に基づいたヨガシナジーに出会い、2015年にヨガシナジー創始者であり理学療法士のSimon＆Biancaから指導資格を取得。運動音痴な自分自身を動ける体に変えてきた経験を元に、年齢、性別、身体能力差を超えて幅広い世代にヨガの魅力を伝えている。
山と音楽が大好きで、たまにシャバーサナ中にフルートの生演奏をします。

Careers & Licenses
ヨガシナジー正式指導者Level３
アーサナアナトミカルアプローチ（３A’s）修了
FRP（ファンクショナルローラーピラティス）
ベーシックインストラクター取得

呼吸と連動しながら動くアサナの心地よさに惹かれ、アシュタンガヨガの練習を始めました。運動はもともt苦手で好きでもありませんでしたが、アシュタンガの練習を続けて行くにつれ「運動」とは全く別の何かを感じるようになりました。そして今では毎日の習慣となり、人生の一部と言える存在になりました。
アシュタンガヨガの練習の面白さを皆さんと一緒に楽しんでいきたいと思っています！

Careers & Licenses
・全米ヨガアライアン　RYT200
・IYCアシュタンガヨガマイソールクラスアシスタント
（IYC荻窪マイソールMOMO先生2013年〜2020年）

幼少時代にクラッシックバレエ、学生時代にはバスケット、バレーボール、器械体操部に所属し、体を活発に動かす毎日を送ってきた。長女出産後にヨガに出会う。ヨガで心を整え、ピラティスで身体の機能的な使い方を伝えられるように、インド伝統のヨーガ、ヨーガ療法、リフォーマー等を学び、実践を続ける。現在はフリーインストラクターとして、ヨガ、ピラティスのグループレッスンはもちろん、アーユルヴェーダとヨガを組み合わせた独自のプライベートレッスンはリピーター続出の人気セッション。
Careers & Licenses
ヨガシナジーレベル３正式指導者
ファンクショナルローラーピラティス　マスターインストラクター
Barancebodyマットピラティス指導者資格
シニアヨガ指導者資格　マタニティヨガ指導者資格

2020 Miss World Japan
特別審査員賞 & Miss Yoga 賞 受賞

2018, 2019 年と2年間某大手 Hot Yoga Studio のトップインストラクターとして全国で活動し自身のワークショップやリトリートを数多く開催。アシュタンガヨガ、インサイドフロー、クリスタルサウンドバス、ホイールヨガ、ワークアウトクラスなど幅広いジャンルのクラスを提供。現在も全国のスタジオでグループレッスンを中心にヨガ、ボディメイクに特化したプログラムや企業向けクラスを行なっている。

Careers & Licenses
2018年 Will Yoga Basic & Advance Teachers Training
2018年10月 Inside Flow Yoga 指導資格
2019年5月アシュタンガヨガ プライマリー & インターミディエイトシリーズ指導資格
2020年3月 RISA’s BOOTY CAMP　2020年4月 ムドラーヨガ　2020年6月 ムーンサイクルヨガ　2020年7月 FLOW IN 
2020年8月 全日本ヨガ連盟 ヨガマネージャー認定講座　2020年9月 一般社団法人全日本ヨガ連盟 ヨガ検定３級