ヨガ講師、アクティブウェアモデルとして都内をメインに活動。幼少期から体操や水泳をはじめ、水泳は競技者・指導者としも経験。
ヨガの学びの中でアーユルヴェーダ(インド大陸の伝統的医学)を学びその生き方に共感しライフワークとしている。
現在はヨガだけでなくライフスタイルの指導やボディーメイク、アロマテラピーについても勉強中。

Careers & Licenses
全米ヨガアライアンス RYT200(ヨガ&アーユルヴェーダ)カウアイ島にて取得
陰ヨガ指導者
Energy Management (ヨガニドラー指導者)
栄養士

幼少時代にクラッシックバレエ、学生時代にはバスケット、バレーボール、器械体操部に所属し、体を活発に動かす毎日を送ってきた。長女出産後にヨガに出会う。ヨガで心を整え、ピラティスで身体の機能的な使い方を伝えられるように、インド伝統のヨーガ、ヨーガ療法、リフォーマー等を学び、実践を続ける。現在はフリーインストラクターとして、ヨガ、ピラティスのグループレッスンはもちろん、アーユルヴェーダとヨガを組み合わせた独自のプライベートレッスンはリピーター続出の人気セッション。
Careers & Licenses
ヨガシナジーレベル３正式指導者
ファンクショナルローラーピラティス　マスターインストラクター
Barancebodyマットピラティス指導者資格
シニアヨガ指導者資格　マタニティヨガ指導者資格

大学時代はラクロスに励む学生生活を送り、卒業後は大手ホットヨガスタジオに入社。5年の在籍中に数多くのレッスンを担当し、指導経験を積んだ後にフリーへと転向する。パワーヨガ、ヨガホイール、タイ式ルーシーダットン等の様々なクラスを開催。タイ古式マッサージも行える朝癒し系講師です。

Careers & Licenses
タイ古式マッサージ
Foot refkexology
RTY200
タイ式ルーシーダットン

1988年、古典的なハタヨガを学び始める。
2007年、綿本彰氏に師事し瞑想をベースとするRaja Yoga・Power Yogaを習得する。
ヨーガの目指す『瞑想」を哲学、精神、日常の視点から理解し実践を深めながら、ヨーガの叡智が「日常に生かされる」幸せを軸としてヨーガからの恩恵や経験をお伝えしている。
ヨーガは自分という存在への意識と本質と可能性が紡ぎ出される豊かで至福な時間です。
その時間をクラスを通じて一緒に過ごせることが大きな喜びとなっている。

Careers & Licenses
●日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了
●E-RYT200時間習得
●マインドフルネス指導者養成講座修了
●アサナマンダラTT修了
●インサイドフローTT修了

2020 Miss World Japan
特別審査員賞 & Miss Yoga 賞 受賞

ヨガ講師経験のある母の影響でヨガを教え始め、ヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えることを目指している。
2018, 2019 年と2年間某大手 Hot Yoga Studio のトップインストラクターとして全国で活動し自身のワークショップやリトリートを数多く開催。アシュタンガヨガ、インサイドフロー、クリスタルサウンドバス、ホイールヨガ、ワークアウトクラスなど幅広いジャンルのクラスを提供。
現在も全国のスタジオでグループレッスンを中心にヨガ、ボディメイクに特化したプログラムや企業向けクラスを行なっている。

Careers & Licenses
2018年 Will Yoga Basic & Advance Teachers Training
2018年10月 Inside Flow Yoga 指導資格
2019年5月アシュタンガヨガ プライマリー & インターミディエイトシリーズ指導資格
2020年3月 RISA’s BOOTY CAMP
2020年4月 ムドラーヨガ
2020年6月 ムーンサイクルヨガ
2020年7月 FLOW IN 
2020年8月 全日本ヨガ連盟 ヨガマネージャー認定講座
2020年9月 一般社団法人全日本ヨガ連盟 ヨガ検定３級