8月からのレギュラーレッスン Vol.2

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
ヨガは初心者から上級者まで幅広く楽しんで頂けるレッスンを開催しております。
後屈、逆転、アームバランスなど、一人ではなかなか取り組めない、もっと進化したいけど練習の仕方が分からないというご要望に、知識も実力も経験も豊富な講師陣がサポート致します!

8月からのレギュラーレッスンのお知らせ、第2弾です!

毎月 第2&第4 日曜日 

12:20〜13:35 (75分)

【講師】川上万利子

アシュタンガヨガ《ハーフプライマリー》

【レッスン内容】
アシュタンガヨガのハーフプライマリー(レッドクラス)をメインで行っていきます。
時間やその日の様子次第では、フルプライマリーに出てくるポーズに片足を突っ込めるかも。。。笑
動く瞑想とも呼ばれるアシュタンガヨガを是非ご堪能ください。

万利子先生、可愛くて小柄で優しい声で軽やかにお話しされる、笑顔の素敵な女性です。
アーサナをとられている時とのギャップにビックリします!
ぜひ万利子先生のアシュタンガの世界に足を踏み入れて下さい!
きっと病みつきになりますよ(笑
その価値がある最高の先生だから!

8月からの新レギュラーレッスン Vol.1

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti tudio ルアナ シャンティ スタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
ヨガは初心者から上級者まで幅広くレッスンを楽しんで頂けるようになっております。
後屈、逆転、アームバランスなど、一人ではなかなか取り組めない、もっと進化したいけれど練習の仕方が分からない、ポーズも経験豊富な講師陣がサポート致します。

さぁ夏本番になって参りました!
皆様、いかがお過ごしですか? ジメジメした梅雨から一転、これから太陽燦々の激アツの毎日が続いていきますね!

Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオでは、皆様に酷暑を乗り切る体と心を育んで頂こうと、新しいレッスンを自信を持ってご提案致します!

まずは、、、、
毎週金曜日の夜 19:00〜20:00 KOTA先生による『丹田フローヨガ』


【レッスン内容】
オーストラリア発、理学療法士が考案したヨガシナジーをベースに、ダイナミックに動いていくフローヨガです。
円運動でポーズに入っていくので、普段は使わない筋肉や関節が目覚めて、肩甲骨と股関節の可動域が広がります。
片足立ち、逆転、呼吸法などカラダの深いところから変えていく仕掛けが盛り沢山!!
最後にはジワッと汗をかいて、全身から疲労感が抜けてニュートラルな状態に近づいていく本格的なヨガです。

金曜日の夜に最適な、最高のコンテンツをお届け致します!!


ゆったりとキツイ(笑)KOTA先生のレッスンを受けて、一週間お仕事や家事を頑張ってガチガチになった体に、良いエネルギーを満たして上質な眠りにつきましょう!

KOTA先生は穏やかで優しい方です。しかしアサナは力強く、凛としてとても美しいです!
フルートも嗜んでいらっしゃて、もしかしたらシャバーサナの時にKOTA先生のフルート演奏が聞けるかもしれないです!!

Aki先生のリクエストで突然始まった、KOTA先生によるハンドスタンド講習!

KOTA先生の金曜夜のマジックにかかってみませんか笑

スペシャルレッスン〜陽平先生編〜

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナ シャンティ スタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。
ヨガは初心者から上級者まで幅広くレッスンを楽しんで頂けるようになっております。
後屈、逆転、アームバランスなど、一人ではなかなか取り組めない、もっと進化したいけれど練習の仕方が分からない、ポーズも経験豊富な講師陣がサポート致します。

陽平先生のスペシャルレッスン2本立て!!
まずは90分のアシュタンガヨガから始まります。
アシュタンガヨガ初心者の方でも陽平先生の的確な指導で、レッスンにすんなり馴染めますので、ご心配なく!!

まずは座学から始まります。生徒さんが疑問に思った事、陽平先生がヨガを通じて伝えたい事を丁寧に説明して下さいます。

アシュタンガヨガの座学の様子。

そしてゆっくりと動き始めます。
丁寧に体と心と向き合い、自分と対話をしていく最高の時間。
段々と体と心が解放されていく感覚、動きに身体が馴染んでいく、呼吸が深まり全身に新鮮な空気を取り込める喜びをクラスを通じて感じていただけます。

そして段々とアサナが深まって、自分へのチャンレンジが続いていきます!
クラスの終わりには滝汗と達成感!自分への課題や自分への賞賛が待っています。
こんなご褒美って素晴らしい!

クラスの様子

アシュタンガヨガクラスの後は、毎月内容が変わるスペシャルレッスンです。
お客様のリクエストに添って、毎月テーマが変わります!
ね、スペシャルでしょ!!
今月は『憧れの180度開脚』に向けてのヴィンヤサフローです。
ちなみに8月は『後屈』です。
レッスン後には皆様、「過去イチで開いた!!」「ちょー気持ち良い」「無理なく開いたから、どこも痛くない!」っと称賛の嵐でございました笑笑

憧れの180度開脚のレッスン風景

スタジオ内にはいつも良いエネルギーがいっぱいです!!
これだけは自信を持って言えます。ここは皆んなのパワースポット!!

出来ない事が恥ずかしい訳ではないのです、やらない事を恥じるべきなのです!!
なんて偉そうに言ってますが、、、
正直に言いますと、私はヨガが苦手です。
体も硬いし、体も重いし、呼吸なんで深まらない、苦しいだけだよっ!って思っていました。
しかし私はルアナのオーナーなので、ルアナに通って下さってレッスンを受けられているお客様の気持ちや感覚を知らないといけない、先生の働く環境を知らないといけない、ヨガを知らないといけないと思い、レッスンに参加するようになりました。
まだまだ満足にアサナも出来ないし、体も硬いし、重いですが、自分なりに進化している事は感じられます!
小さな小さな進歩ですが、大きな一歩です!
一緒に進化してみませんか?

最高のFriday Night

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナ シャンティ スタジオです。
ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ、インサイドフロー等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。

さぁ、本日は7月9日の金曜日。
ルアナシャンティがおくる『最高のFriday Night』の第2弾!!

SHIORI先生によるPOWER YOGA!!

SHIORI先生、めちゃサイコーです!今回のピークポーズはチンスタンドでした。
Luana Shanti Studioで、チンスタンドはお初です。ナイスチョイス。
先生の指導のもと、皆んなでチャレンジすると、、、
まぁ、なんという事でしょう!!
難しいアサナもなんだか出来る気がする。なんだか出来ちゃう笑。

そう、Lunana Shanti Studioは先生のエネルギー&生徒さんのやる気が満ち溢れて、とってもキラキラした不思議なパワーが宿るスタジオなのです!!

藤が丘のパワースポット! いやいや横浜のパワースポットになれる様に、太陽のエネルギー、先生のパワー、お客様の笑顔、いっぱいエネルギーをチャージします!!

7月になりました!

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。
ルアナ シャンティ スタジオではヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ等の各種レッスン、ワークショップを開催しております。

7月からの新しいレギュラーレッスンのご紹介です。

毎週水曜日 11:00~12:30

【講師】山口陽平

アシュタンガヨガ for Biginner

お客様待望の陽平先生による平日のレギュラーレッスンが始まります。

当スタジオは少人数制です。きめ細やかで陽平先生の人柄溢れた温かいレッスンが受けられます。
かなり贅沢な時間をご堪能頂けます。
ご予約は、こちらからお願い致します。

スタート応援キャンペーン!!

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートヨガスタジオ Luana Shanti Studio ルアナ シャンティ スタジオです。
ルアナ シャンティ スタジオではヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ等の各種レッスン、ワークショップを開催しております!

ルアナ シャンティではただ今、お得なスタート応援キャンペーンを実施中です!
ぜひこの時期にご利用下さい。

お問合せはお気軽にお電話(045-507-8335) メール(luana.shanti.fuji@gmail.com)にご連絡下さい!!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

nani Aloha〜Hawaiian Exercise〜 スペシャル・レッスン

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートヨガスタジオ Luana Shsnti Studio ルアナ シャンティ スタジオです。

ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ等の各種レッスンを開催しております!

5月15日(土) 13:15〜14:15 【講師】Toshie

nani Aloha〜Hawaiian Exercise〜 スペシャルレッスン

実は色々なお客様から、早くフラレッスンを開催して欲しいとご要望を頂いておりました。

そのお声を聞くたびに、お客様はもちろんですが自分達も早くフラのレッスンを導入したいと熱望してましたっ!!

Makani luaoleさんにお邪魔させて頂いて、Toshie先生、相原先生よりご協力を頂き、nani Alohaのレッスンをルアナシャンティで開催することが決まりました!

新型コロナでハワイに旅する事が難しいこのご時世に、皆様ぜひLuanaでハワイの雰囲気を感じて、気持ち良く踊りましょう!!

ゴールデンウィークのスペシャルレッスン

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートヨガスタジオ Luana Shsnti Studio ルアナ シャンティ スタジオです。

ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ等の各種レッスンを開催しております!

ゴーデンウィークは、通常レッスンとは一味違った内容のレッスンご用意いたしました。ので一部ご紹介いたします。

もちろんこれから、まだまだスペシャルレッスンを公開していきますので、乞うご期待です!!

まずは、、、初登場

5月3日(月) 11:00〜12:15 Dance Exercise

【講師】Meg Meg先生のインスタはこちらから!

BTS『Dynamite』で踊るK-popダンスエクササイズ

Meg先生はLuana Shanti初レッスンです!! Meg先生をお迎え出来て、とっても嬉しいっ!

YOGA友でLuana Shantiのお客様のもっさんより『すっごく素敵な先生がいるから、一緒にレッスン受けよう』お誘い頂き、早速Meg先生のレッスンを受けにYES東京にGO!

レッスンを受けて、我々姉妹はもうMeg先生の虜です。笑

滝汗!爽快!脂肪燃焼!笑

最高のレッスンでした!!もうこれはルアナに来て頂くしかないっ!

と実はレッスン中にちょう考えてまして、、、どう口説こうかなぁ〜って

その甲斐あって、今回Meg先生をお迎えする事になりました!

皆様、ぜひMeg先生のCoolなダンスとCuteな笑顔に会いにいらして下さい。

きっと皆様も我々同様に、Meg先生の虜になるはず。笑

Beach Yoga 予約受付開始!

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートレッスンスタジオ Luana Shanti Stdio ルアナシャンティスタジオです。

皆様、大変お待たせいたしました!!

4月24日(土)のBeach Yogaのご予約を開始致しました!

今回は山口陽平先生Mirei先生の90分のスペシャルコラボクラスです。

ヨガを行う前に、ご参加の皆様でビーチクリーンを行います。

今回は美味しいヴィーガンスイーツ付きです!

皆様のご参加をお待ちしております。

ご予約はこちらからお願い致します。

ビーチヨガ開催しました!

横浜市青葉区もえぎ野 田園都市線『藤が丘駅』徒歩4分にあるセミプライベートスタジオ Luana Shanti Studio ルアナシャンティスタジオです。

ルアナシャンティスタジオでは、ヨガ、ピラティス、フラ、ダンスエクササイズ等のレッスンを開催しております。

Luana Shanti Studioでは、毎週土日にスペシャルレッスンを開催しております♪

EVENT“ページから、ご確認ください!

3月27日(土)には湘南でビーチヨガを開催しました!
素晴らしいお天気に恵まれて、最高のBeach Yogaを開催する事が出来ました❣️

ご参加頂いた沢山のお客様、
お忙しい中、本当にありがとうございました😊🙏💕

来月もお客様がワクワク💕する様な素晴らしいBeach Yogaが開催出来る様に、ステキな先生方と頑張って企画運営して参ります💪😤✨

是非ご期待下さい❣️

ご予約はプロフィールTOPのURL、DM、お電話、メール、LINEよりお願い致します❣️
お問い合わせはお気軽にご連絡下さい🙏✨

スタジオは消毒清掃は徹底しております。
換気もしておりますが、床暖房完備で足元ポカポカです♨️
空気除菌清浄機を稼働させております。
【Panasonic ジアイーノ Sirius ウィルスウォッシャー】
加湿器常時稼働させております。

コロナ対策バッチリでお待ちしております👍